Lo stress che si accumula durante le ore di lavoro è una delle principali fonti di malattie psicosomatiche (mal di schiena, gastrite, cefalea,…).
Anche la postura scorretta davanti al monitor accumula tensioni difficili da scaricare per chi non fa regolare attività fisica.
Per questo motivo sempre più aziende stanno investendo sul benessere dei propri dipendenti attrezzando aree relax nei propri edifici, durante gli eventi
o programmando specifici corsi.
Infatti esistono prove scientifiche che un programma di prevenzione che coinvolge attivamente i lavoratori previene efficacemente l’assenteismo da stress lavorativo.
B-you create your power
Corso di gestione e trasformazione dello stress.
Oggi le conoscenze scientifiche forniscono i mezzi necessari a trasformare lo stress in energia creativa e benessere. Attraverso l’insegnamento di esercizi pratici, veloci ed efficaci, da svolgere anche alla scrivania si fornisce ai dipendenti la motivazione e gli strumenti necessari a migliorare la qualità e la resa nelle loro mansioni.
Si svolge direttamente in azienda con un gruppo pre-selezionato (di solito stesso ufficio o reparto), durante una giornata lavorativa. L’istruttore B-you propone degli esercizi pratici e delle tecniche di motivazione per mantenere attivo e partecipe il gruppo per stimolare l’auto gestione dello stress. Successivamente si fanno provare a ogni partecipante i benefici di una seduta di office massage, ed una breve analisi del livello medio dello stress, mentre il resto del team potrà riprendere il lavoro o impegnarsi in un attività di team building basata sullo scambio di massaggi.
Max. 10 partecipanti per sessione
Programma:
1. Anatomia dello stress.
2. Esercizi pratici di stretching sulla sedia e rilassamento.
3. Sedute singole di office massage e analisi livello stress. (40 min per persona)
Costo: 500€ iva inclusa
B-you office massage
Viene fornito all’azienda un servizio di Office Massage direttamente in sede. La pratica può essere eseguita su lettino o sedia da massaggio, ma anche direttamente alla postazione di lavoro.
Direttamente in ufficio, l’operatore B-you con lettino o sedia da massaggio, trovando uno spazio adatto e disponibile (ad esempio una sala riunioni o un ufficio libero) esegue massaggi di 20 min ( su lettino) o 10Min (su sedia americana e scrivania), a turno.
È possibile utilizzare la pausa pranzo per sedute più lunghe (40 min), o per piccoli gruppi (3-6 persone).
Prezzi:
su lettino: 25€
su sedia: 18€
alla scrivania: 15€-20€
È possibile concordare con l’azienda un forfait a tempo.
Eventi aziendali
B-you può allestire in ogni evento aziendale aree relax con massaggiatori professionisti. Nelle pause delle convention, durante le feste di Natale o alla fine dei meeting bastano un tatami (speciale materasso morbido per trattamenti) o una sedia americana e in pochi minuti i partecipanti sciolgono le tensioni accumulate in spalle e schiena e ritrovano serenità e benessere.
B-you può supportare gli organizzatori di eventi per selezionare le location e arredarle in modo comodo ma di tendenza, conciliando stile e confort.
B-you Art Massage -Milano - P.I. 03815500966 - info@byouartmassage
|
